Ben, kne og legg

Isjias

Isjiasnerven er sammensatt av nerverøttene fra nedre del av korsryggen og er den største nerven i kroppen. Den baner seg vei ut gjennom bekkenet, under setemuskulaturen, og videre ned baksiden av låret. Over kneleddet deles nerven i to grener, hvor den ene grenen fortsetter langs baksiden av leggen og under foten, og den andre grenen fortsetter langs utsiden av leggen og over foten. Isjiasnerven formidler nervesignaler til og fra ledd, leddbånd, muskler, sener, hud og andre strukturer i beinet. Smerte forårsaket av kompresjon eller irritasjon av isjiasnerven langs dens bane, kalles for isjias. 

De vanligste årsakene til isjias er prolaps og spinal stenose. 

Symptomene på isjias er vanligvis smerte, prikking og nummenhet som sprer seg ut i ett bein. Noen sier også at det kjennes ut som om beinet “sover” eller “ikke følger helt med”. Isjias kan også medføre redusert styrke i ulike deler av beinet, avhengig av hvilken del av nerven som er skadet.

Når bør jeg oppsøke hjelp?

Oppsøk lege eller kiropraktor med en gang ved:

• Nye tilfeller av ryggsmerte som stråler til lyske eller bein.
• Ryggsmerter eller beinsmerter i kombinasjon med muskelsvekkelse eller endringer i blære- og tarmaktivitet.
• Lammelser i leggmuskulatur som fører til at du ikke kan bruke foten normalt når du går.
• Ryggsmerter eller beinsmerter i kombinasjon med feber eller andre symptomer som gjør deg engstelig.

En grundig sykehistorie og klinisk undersøkelse vil bli gjennomført. Dette er som oftest tilstrekkelig for å stille riktig diagnose. Om videre undersøkelser er nødvendig kan kiropraktoren henvise til røntgen, MR/CT og legespesialist.

Noen få vil ha behov for operasjon, men de aller fleste klarer seg fint med enklere behandlingsalternativer som smertestillende medisiner(fra apotek eller lege), hjemmeøvelser og manipulasjonsbehandling.

Noe av det viktigste du kan gjøre er å holde deg så aktiv som mulig. Selv om du har vondt bør du ikke holde sengen eller hvile for lenge. Du skader ikke ryggen ved å være aktiv. Det kommer helt sikkert til å gjøre vondt når du beveger deg, men aktivitet vil være bra for deg.

KNESMERTER

Knesmerter kan også undersøkes og vurderes av kiropraktor. Plager som jumpers knee, beinhinnebetennelse og meniskskader er vanlige her. Kneet er et stort vektbærende ledd som trenger optimal stabilitet og bevegelse for at sener og muskler skal kunne fungere godt. Hvordan hoften og setemuskulatur fungerer kan bidra i forstå hvorfor knesmerter oppstår. 

Her må vi vurdere årsaken til plagen, om det er relatert til muskel skjelett systemet, eller om vi må henvise videre til eventuelt fysioterapeut eller kirurg.

Les også om idrettsskader.